Découvrez les qualités de votre périnée et intégrez les dans votre vie
 
par Efféa Aguilera
et animée par Peggy & Jeff
Bonjour,

Si vous lisez cette page, c'est que vous avez probablement assisté au webinaire découverte et avez pu expérimenter l'approche de Efféa Aguilera pour découvrir et intégrer dans votre vie les qualités de votre périnée. Vous avez sûrement ressenti quelque chose de très profond et vous avez eu le déclic qui vous a mené jusqu'ici !

Le pouvoir d’une femme réside dans sa capacité à être en contact intime avec elle-même, reliée à la terre et au ciel. Ses qualités d'ancrage et un axe de cœur clairs lui permettent l’intimité douce avec elle-même et aussi des relations fluides, sincères et vivantes avec ses proches et ceux qu’elle côtoie.
 
Dans cette formation, il est question du périnée féminin, lieu de votre intime, base et soutien de votre bassin et ventre de femme, siège de notre féminité. Vous serez guidée par Efféa pour explorer corporellement les qualités de votre périnée et faire le lien avec tous les aspects ci-dessus et bien d’autres. Peut-être est-il difficile d’imaginer la profondeur de la transformation qui vous est proposée là, tant il est inhabituel de faire ces liens. Vous bénéficierez des 35 années d’expérience et de pratique tant professionnelle que personnelle d’Efféa, de son approche à la fois intuitive et instinctive, de sa connaissance du corps humain et des liens émotionnels et comportementaux associés. Elle sera assistée et soutenue par Peggy et Jeff pendant tout le processus.
 
De plus, vous pourrez vivre cette exploration en quatre rendez-vous depuis chez vous, en toute confidentialité et intimité en vous impliquant à votre mesure suivant votre désir et votre disponibilité.
 
L’origine de la pratique que propose Efféa est liée à son émerveillement du corps humain et à sa compréhension des diverses intelligences croisées qui sont les nôtres. Elle comprend très tôt, vers l’âge de 18 ans, que émotions, mémoires et croyances peuvent influencer non seulement les organes et leurs fonctions, mais aussi la posture, l’équilibre musculaire ou les comportements. Après plusieurs formations de base solides, elle fait un choix déterminant et engageant qui consiste à regarder prioritairement l’intelligence corporelle et la capacité d’auto-guérison du corps dans sa globalité. Les symptômes deviennent alors des sortes de baromètres. Ils cèdent la place à une multitude de découvertes et compréhensions insoupçonnées et se régulent ou disparaissent quand le « terrain » global est harmonisé.
 
Le changement de regard qu’elle propose dans son approche du périnée féminin est radical car il met la femme au centre de ce qui se passe pour elle, la connectant à son écoute propre. Elle devient la personne la plus importante pour elle-même. Elle peut ainsi, pas à pas, décider d’occuper sa place, son territoire et d’assumer pleinement son ressenti. En intégrant les principes physiologiques du corps humain dans sa globalité, ce sont tous les aspects de la vie qui sont revisités.
 
Notre périnée étant notre base, le socle de notre petit bassin et de notre intime, il est constitué à la fois de toute notre histoire et de notre façon de vivre (de notre nourriture, à nos chaussures, en passant par nos émotions refoulées et notre vécu de l’intimité). Le rencontrer est une expérience globale, une aventure intérieure et corporelle qui nous fait grandir. Cela demande authenticité, persévérance et accueil inconditionnel de soi.
 
Cette formation va changer votre relation à votre corps, à vous-même et aux autres, dans tous les domaines. Rencontrer son potentiel, habiter son territoire, harmoniser sa base avec son cœur et sa conscience transforme pleinement notre façon d’être au monde.
 
Le périnée est le visage que la femme montre à la terre. Retrouver ses qualités naturelles, c’est recontacter de façon authentique et vivante sourire, rire, vitalité, grande respiration, autonomie et liberté.
 
Êtes-vous prête à tenter l’expérience ?
 
Si vous souhaitez faire disparaître vos symptômes avec une baguette magique, si vous attendez des «trucs et astuces» tout faits pour muscler votre périnée, si vous n’aimez pas le changement, mieux vaut fermer cette page tout de suite.
 
Mais si…
- vous avez l’élan de rencontrer la femme merveilleuse et forte que vous êtes, sans fard ni faux semblant
- si vous désirez asseoir votre capacité de centrage et d’alignement
- si vous êtes prête à vivre pleinement l’instant présent de votre vie en soutien conscient pour vous-mêmes
- si vous souhaitez faire partie de celles qui font bouger le monde en changeant les croyances et en transformant les mémoires des femmes
… vous êtes au bon endroit pour vivre une transformation corps-cœur-conscience!


Cette formation est faite pour vous si:
  • Vous sentez le besoin de vous reconnecter à votre corps
  •  Vous voulez retrouver une liberté d'esprit et évacuer les pensées négatives
  •  Vous souhaitez retrouver la confiance en votre propre corps
  •  Vous voulez vous reconnecter à votre puissance féminine
Suite à cette formation vous direz de vous que :
  •  Vous avez changé votre relation à vous-même et avez une meilleure connaissance de vous-même
  • Vous avez appris à vous décharger du poids des mémoires et des pensées polluant l'esprit
  •  Vous occupez à nouveau votre propre place

Le mot de l'Auteur


"Il n’y a rien à réussir, rien à rater, tout à explorer
"

Efféa Aguilera
Aujourd'hui vous pouvez changer les choses
en passant à l'action
Le contenu du cursus de formation
"Découvrez les qualités de votre périnée et intégrez les dans votre vie
"
Ce cursus est organisé autour de 4 modules vous permettant de progresser en douceur vers votre objectif.
Chaque module aborde une thématique qui vous sera détaillée lors 
d'un webinaire en compagnie de Efféa Aguilera et animé par Peggy&Jeff

Module 1


Être reine en son royaume

Se rencontrer par la voie du corps est un chemin de connaissance de soi, une voie royale, car vous êtes reine en votre domaine. Habiter pleinement votre royaume, le ressentir, le connaître, vous assoir sur votre trône (votre périnée) est un chemin d'accomplissement personnel tant corporel que subtile.
 
Lors de cette première rencontre, vous entrerez de pleins pieds dans ce changement de regard qui est un changement total de la relation à soi, une modification en profondeur de votre posture tant intérieure que corporelle.
 

Ce que vous apprendrez
  •  Vous installer dans la magnificence de votre trône-périnée
  •  Explorer les contours de votre royaume-corps
  •  Vous mettre au centre de vous-même
  •  Occuper pleinement votre place, votre espace intérieur
  •  Vous offrir douceur et respect
  •  Vous ouvrir à devenir progressivement la personne la plus importante pour vous
Les bénéfices du module
  •  Vous récupérerez une connexion avec votre corps
  •  Vous retrouverez ancrage, centrage et stabilité d'assise
  •  Vous expérimenterez les qualités de transition intérieur-extérieur
  •  Vous affinerez votre présence à vous-même et votre ressenti

Module 2


Se libérer des entraves et se choisir

Cette 2ème rencontre sera une confrontation avec les idées reçues, les croyances limitantes, les « il faut » et les « y’a qu’à », les « c’est comme ci et pas comme ça », tout ce qui vous pollue autant le corps que l’esprit, tout ce qui tournicote dans vos têtes, dans vos mémoires et vous coupe de vous-mêmes, de votre base, de votre élan, de votre vitalité.
 

Ce que vous apprendrez
  •  Vous choisir vous et personne d'autre en étant dans votre axe propre
  •  Vous libérer de vos croyances limitantes sur votre périnée de femme
  •  Lâcher les mémoires dont vous êtes porteuse, les vôtres ou celles des générations avant vous
  •  Alléger votre corps et votre esprit des pollutions diverses
  •  Savoir mettre en place vos décisions et vos choix
C’est très simple!
Les bénéfices du module
  •  Vous recevez les outils pour vous libérer de ce qui emprisonne votre périnée
  •  Vous explorez les qualités de d'adaptabilité de votre plancher pelvien 


Module 3


Vous offrir la liberté, le respect et le soutien auxquels vous aspirez

Lors de ce 3ème rendez-vous, vous serez invitée à rencontrer dans votre corps, ce à quoi toute femme aspire dans sa vie : liberté, respect et soutien. Car quoi de plus sécurisant intérieurement de se sentir libre, respectée tout en se sachant soutenue sans condition ? L’anatomie et la physiologie vivantes et appliquées seront nos outils, dans une approche toute douce et très concrète.
Ce que vous apprendrez
  •  Sentir un soutien corporel, connexion avec votre potentiel de soutien
  •  Sentir la contenance, l’enveloppement, la douceur, l’accueil et le respect de qui vous êtes
  •  Faire évoluer votre capacité à occuper votre place, pleinement, entièrement dans le respect de vous-mêmes et de votre entourage
  •   La respiration consciente, ses liens avec votre périnée et tous les possibles qu’elle apporte
  •  Ce qui rend un muscle fort

Les bénéfices du module
  •  Vous intégrerez les qualités de soutien, de contenance, de mobilité, de force intrinsèque
  •  Vous confirmerez votre potentiel à occuper votre place, à vous respecter et ouvrirez progressivement des accès pour vous aimer sans condition

  •  

Module 4


Entrez dans votre Temple intérieur

Ce 4ème webinaire est le rendez-vous de l’amour car se connaître de l’intérieur en capacité à rester centrée, alignée, en respiration et inspiration nous ouvre la voie de l’amour pour nous-mêmes et de ce fait pour les autres.

Ce que vous apprendrez
  •  Découvrir des approches subtiles et respectueuses pour rencontrer votre plancher pelvien, votre espace intime «comme si c’était la première fois» 
  •  Vous offrir ce que vous aimeriez que l’on vous offre
  •  Faire un pas (des pas !) pour vous aimer inconditionnellement
  •   Observer comment vous pouvez être adaptable sans vous sur-adapter, sans vous perdre ou vous couper de vous-mêmes
  •  Être dans votre pleine puissance de reine de votre royaume en féminité et sensualité, tout en acceptant votre vulnérabilité
  •  Accueillir votre intime, votre sensualité propre, sans règle, ni dicta
  •  Expérimenter et accueillir l'idée «qu’il n’y a rien à réussir, rien à rater, tout à explorer»
Les bénéfices du module
  •  Vous respirerez votre pleine ouverture à aimer
  •  Vous êtes libre des pensées ou règles extérieures à vous-même concernant votre base, votre force intrinsèque, votre intime
  •  Vous vous ouvrirez pleinement à votre potentiel de sensualité

Vous aurez la possibilité de retrouver le contenu du cursus et tous les outils dont vous aurez besoin sur la plateforme de formation spécialement dédiée et sécurisée

VIDÉO

Pour voir ou revoir les webinaires tranquillement quand vous le souhaitez

MP3

Chaque séance téléchargeable en format MP3 pour l'écouter où vous voulez (dans les transports, en courant ou en cuisinant...)

PDF

Un support de synthèse écrit pour vous permettre de comparer vos notes, et vous transmettre en détail des exercices à mettre en pratique
Vous souhaitez en savoir plus sur Efféa Aguilera ?
Lisez ce qu'ils en disent...

" Que dire de mon aventure dans ce cycle sur le périnée... car il s'agit bien d'une Aventure comme celle des temps primordiaux : on sait quand on part et à peu près d'où, mais on ne sait ni où l'on va vraiment, ni ce que nous allons rencontrer dans cette traversée de terras incognitas et encore moins si et comment on en ressortira... Seule assurance et seule certitude dans ce voyage, Efféa, notre timonière, veille, connaît la route et je sais que je peux lui faire confiance. Sa bienveillance, sa reliance et sa présence furent inébranlables durant toute la traversée.
Ce fut un parcours initiatique, une plongée au cœur de mon histoire de femme, dans la matière et dans le subtil, une exploration hors des sentiers battus. Ce que j'attendais n'est pas forcément advenu, ce que je n'attendais pas m'a surprise au détour du chemin, je n'ai pas tout compris de ce qui s'est vécu et tant mieux ! Au bout de la traversée, des changements physiques se sont produits, une nouvelle conscience s'est donc incorporée, et je perçois qu'un processus plus souterrain, subtil et alchimique est à l'œuvre et continue de tracer le chemin.
Un très grand merci à mes compagnes de voyage dont la lumière de chacune a éclairé notre route et, bien sûr, immense gratitude et profond respect pour Efféa, guide lumineuse et inspirante.."
Sylvie
 
 
"Waow ! Quelle merveilleuse journée.
Dernier atelier du cycle « Découvrir le potentiel de notre périnée® » avec Efféa Aguilera.
Eh ben je peux te dire qu'on a changé le monde ! Et de l'intérieur ! 
Que ces changements là sont profonds, qu'ils mettront peut être un peu de temps pour venir au grand jour, et peut être pas tant que ça ;-) 
Être une femme puissante, reliée à la terre et au ciel, avec sa boussole dans le cœur, être soutenue sans être tenue, par ses sœurs et par le masculin. Pour moi, ça, c'est changer le monde."
Aurélie
 
 
"Pratiquer avec Efféa m'a permis de rencontrer mon périnée en douceur et de mettre de la conscience et de la vitalité dans cet espace précieux. J'aime l'approche d'Efféa en particulier son expérience du corps combinée à la danse. Je trouve son approche unique. Je garde une sensation de beauté, de sensualité et de présence à moi, et ce que j'aime, c'est que c'est durable. J'ai un profond respect pour ce que transmet Efféa."
 
 
"Parce que depuis plus de 15 ans Efféa m'ouvre des portes de sensibilité, de confiance, de sensations insoupçonnées, fines et délicates de mon corps, ma curiosité m'a guidée vers ce travail du périnée avec elle. Tout en douceur, en émotion, en danse, en partage, en respect, cette partie de mon corps considérée auparavant un peu comme un seul bloc, trop solide, trop béton, un peu ignoré, est devenue détails, informations, alliée. Merci Efféa, ... et comme à chaque découverte avec toi, je transpose sur les chevaux mes prises de conscience du corps, de ses limites, de ses blocages, de ses émotions, de ses possibilités et mes soins ostéopathiques et énergétiques pour les chevaux prennent une nouvelle dimension qui me transporte en pur bonheur, en état de grâce et gratitude... Quel voyage merveilleux!"
Anne-Cécile
 
 
"Merci Effea pour ce que tu nous donnes à vivre. Tu nous emmènes si loin au dedans là où c'est vrai, authentique et bon."
Véronique
 
 
"En participant à ce cercle de femmes, je souhaitais me retrouver avec mon corps dans cette étape de changement qu’est la ménopause.
J’ai apprécié ces moments entre femmes loin de l’agitation de ma vie quotidienne, dans cet espace préservé où l’on redécouvre son périnée dans une démarche globale.
J’ai pris le chemin de la guérison, de l’harmonisation et de l’épanouissement.
Merci Efféa pour ton écoute et ta bienveillance."
F
 
 
"Je me suis engagée dans un travail corporel avec Efféa parce qu’intuitivement je sentais que mon être en avait besoin.
J’ai participé à sa pratique corporelle « l’accordance » mais également à des stages, des cercles.
Pour moi, chaque proposition, d’exercice corporel, ou de danse, est une invitation, une ouverture pour aller à la rencontre de soi, à l’intérieur et parfois même jusque dans des profondeurs archaïques. C’est à la fois l’occasion de mieux se connaître là on l’on est, mais également l’occasion de guérisons intérieures, pour ma part très complémentaires au travail psychologique engagé depuis des années. J’ai l’impression que cela met en mouvement à travers le corps, permettant ainsi d’accompagner pleinement les prises de conscience et l’expression pleine des émotions.
Grâce aux propositions d’Efféa, j’ai pu explorer et trouver des outils me permettant de mieux vivre au quotidien, grâce à des exercices à refaire chez soi pour se détendre, offrir au corps de retrouver ses axes, ses appuis, alignements, son ancrage.
Les propositions m’ont aussi permis de faire des liens entre présent et passé, pour dépasser les difficultés exprimées par les répétitions, et continuer de faire grandir ce qui va bien. Il a été bon pour moi d’oser et aussi parfois de m’apercevoir que ce n’était pas possible d’oser, de dire, de faire ce que j’aurai aimé… J’ai pu accepter avec bienveillance ces constats et je sais que c’est ainsi aujourd’hui et que demain ce sera différent et mieux car le chemin n’est pas figé, il est en mouvement perpétuel.
Merci Efféa pour toutes ces propositions, ces cadeaux et cet accompagnement bienveillants."
SG, Chaville


La formation en quelques phrases...
Un contenu riche en enseignement :
  •  Reconnexion profonde avec son propre corps
  •  Libérer son corps et son esprit de pensées erronées et parasites
  •  Retrouver le potentiel à occuper sa propre place
  •  À chaque rencontre, des propositions de réflexions personnelles et exercices pratiques en rapport avec les ateliers pour aller plus loin, cheminer à son rythme, tout en intégrant l’atelier
  •  Un voyage intérieur intense et intime pour celles qui souhaiteront s’impliquer dans une démarche personnelle entre les ateliers

Les avantages d'une formation en ligne :
  •  L'équivalent de 2 jours de stage présentiel découpé en 4 webinaires à suivre depuis chez soi tranquillement (valeur 300€)
  •  Les enregistrements en vidéos, mp3 et supports de synthèses de la séance disponible sur une plateforme de formation sécurisée et personnelle (valeur 150€)
  •   GARANTIE 100% Satisfait ou Remboursé pendant 15 jours qui vous permet de tester la formation sans risque (valeur inestimable!)
    Valeur du programme
    DÉCOUVREZ les qualités de votre périnée et intégrez les dans votre vie
    450€
    • L'équivalent de 2 jours de stage présentiel découpé en 4 webinaires à suivre depuis chez soi tranquillement (valeur 300€)
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    Offre spéciale Webinaire
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    LA FORMATION AU MEILLEUR PRIX
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    • L'équivalent de 2 jours de stage présentiel découpé en 4 webinaires à suivre depuis chez soi tranquillement (valeur 300€)
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    107/mois
    Paiement échelonné sur 2 mensualités de 107€

    • L'équivalent de 2 jours de stage présentiel découpé en 4 webinaires à suivre depuis chez soi tranquillement (valeur 300€)
    • Les enregistrements en vidéos, mp3, et support de synthèse de la séance disponible sur une plateforme de formation sécurisée & personnelle (valeur 150€)
    LA FORMATION ACCESSIBLE A TOUS
    2,5/jour
    Paiement échelonné sur 3 mensualités de 75€

    • L'équivalent de 2 jours de stage présentiel découpé en 4 webinaires à suivre depuis chez soi tranquillement (valeur 300€)
    • Les enregistrements en vidéos, mp3, et support de synthèse de la séance disponible sur une plateforme de formation sécurisée & personnelle (valeur 150€)
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